いっしょに脳トレ「足踏みかめさん」
足踏みかめさんと一緒に「足踏み脳トレ！！」頭も身体も心もイキイキ健やか！！！
足踏みかめさんが、あなた様専属の「パーソナルトレーナー」となって、健康長寿をサポートいたします。
足踏み脳トレメニューは全８種類。初心者から身体をたくさん動かしたい方まで幅広く楽しめるメニューをご用意いたしております。
また、足踏み脳トレの他にも健康に関する雑学や日常会話、さりげない脳トレ質問など「全1,700通り以上」のお話と「お歌30曲」をご用意いたしました。一緒にお話したり、歌ったり、ご自宅にいながらでも楽しめる充実した内容となっております。
足踏みかめさんと一緒に、身体と脳を活性化させて、イキイキ健康生活を送りましょう。
100年健康アドバイザー
栗原 鉄平
株式会社assist one代表。ヘルスコンサルティング、ヘルステラシー指導、
呼吸法やセルフ整体、運動指導などのサービスを提供。
かめさんの「足踏み脳トレ」に取り組むことで、全身の筋肉の50%を占める「太もも」や「ふくらはぎ」の筋力の維持、向上が期待できます。これらの筋肉は、全身の血流に大きく関わっており、健康面に非常に重要です。また、運動と脳トレを同時に行うことによって、転倒を防止する「とっさの反応能力」の向上も期待できます。日常生活で不意に転んで、骨折したり、寝たきりとなってしまうリスクを下げましょう。ひとりではなかなか続けれられない日々のトレーニング。かめさんが呼びかけてくれるので、忘れずに取り組むことができますよ!あなたもかめさんと一緒に100年健康を目指して頑張りましょう!
赤い靴
アルプス一万尺
うさぎとかめ
浦島太郎
大きな栗の木の下で
おもちゃのマーチ
かごめかごめ
かもめの水兵さん
汽車
靴が鳴る
こいのぼり
荒城の月
故郷の空
さくらさくら
シャボン玉
ちょうちょ
どんぐりころころ
とんび
夏は来ぬ
花
花咲じいさん
春が来た
春の小川
ふじの山
むすんでひらいて
村まつり
紅葉
雪
ゆりかごの唄
われは海の子
健康に関する雑学や日常会話、さりげない脳トレ質問などのご自宅にいながらでも楽しめる充実した内容となっております。
受付時間 / 平日10:00-16:00 ※土・日・祝日及び弊社休業日を除く
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